撰文者：周昭儀
對於剛出生的寶寶，爸爸媽媽常不知所措，需間隔多久餵奶一次？到底有無吃飽？常一頭霧水，如何判斷寶寶吃得飽不飽呢？就得細心的注意觀察，寶寶吃飽之後應該會有哪些反應。
原則上，多久餵奶一次，並無標準答案，只要寶寶餓了就需要餵奶。
一般來說，滿二個月之前的寶寶，約每四個小時餵奶一次，因此一天應餵食五～六次；而二～四個月間的寶寶，則應一天餵食五次；至於五個月以上的寶寶，一天平均約餵奶四次即可。
剛出生寶寶喝奶量沒有一定數值，大約是150 ± 30 cc/每公斤/每天，例如4公斤的寶寶，每天喝奶量為600 ± 120 cc。但以上皆為建議量，所謂「建議量」，真的就只是「建議」！如果寶寶的體重成長在正常範圍之內，一般不需要算得那麼嚴謹，每個寶寶都是獨一無二，體質不同，吃得多少也不一，原則上生長發育及活動力正常即可。假若寶寶餵奶時間尚未到達，仍強烈表現出喝奶的需求，也應盡可能滿足他才對。
確定寶寶有無喝足夠的表徵，可觀察：
- 體重增加遲緩：一個月增加少於500g (出生兩週後體重仍較出生體重輕 ) 。
- 尿量少( 一天少於六次，尿液顏色深黃且味道重)。
餵哺母乳，可由幾方面觀察奶量是否足夠：
- 神情外觀：寶寶喝奶後，神情會表現出滿足的樣子，情緒會較穩定。
- 睡眠狀況:在兩次哺乳間，吃飽後會睡得踏實而安靜，約能睡1-3小時（但第一週餵哺，約每1-2小時餵一次是正常的）。
- 吸吮狀況：吸吮時有無停頓及吞嚥的動作和吞奶的聲音
- 乳房情況：餵食後，乳房是否變軟，寶寶有達到良好的吸收，也有助於乳房消脹。
- 由身高體重來評估：觀察出生後體重變化的狀況，當出生後3天內體重會減輕，屬正常的生理性脫水現象，在2週後會恢復到出生時的體重，之後每週約會增加125公克以上。
- 觀察寶寶體重變化與大小便狀況，也是判定寶寶是否吃飽的指標。
剛出生的寶寶表達各種需求的唯一方式就是哭。有些新手爸媽認為寶寶一哭就是餓了，趕緊餵奶。其實，很多時候，寶寶是因為尿布濕了、需要愛撫、睏了或不舒服而哭，只要用心觀察，就能慢慢了解寶寶哭的原因。若不了解寶寶究竟為什麼哭，則很容易造成餵養過度，導致吐奶、溢奶等問題。
參考資料：台灣母乳協會
